柑橘系の果皮から抽出したエッセンシャルオイルは、爽やかでジューシーな香りが万人に好まれます。なかでもスイートオレンジの香りは、生の果物の果皮をぎゅっと絞ったときに揮発する芳香成分そのものですから、フレッシュで甘くて、子供にも人気があります。香りを嗅ぐだけで不安を鎮め、リラックス効果のあることがわかっています*。

スイートオレンジとラベンダーのブレンドはリラックスしたいときや、寝室の香りにおすすめです。スイートオレンジをベースにしてラベンダーを加えていきます。ブレンドの比率は、香りをみながらお好みで調節してください。マンダリンを追加で入れると、上品で奥行きのある香りになります。

ディフューザーでお部屋に香りを拡散させたり、サシェに入れて枕元に置くなどします。

Reference: 

*Favela-Hernández, J. M. J., González-Santiago, O., Ramírez-Cabrera, M. A., Esquivel-Ferriño, P. C., & Camacho-Corona, M. R. (2016). Chemistry and Pharmacology of Citrus sinensis. Molecules, 21(2), 247.