アロマテラピーを安全に行うために押さえておきたい「アロマテラピーとは」「エッセンシャルオイル（精油）の選び方」「アロマテラピーの基本ルール」、欧米の家庭で行われている「セルフケア」を紹介致します。

フランス式のメディカル・アロマテラピーの考え方に則っています。

 Chieko Kawashima

 Philippe Mailhebiau, Jacqueline Azémar 監修