セルフケア


欧米の家庭で行われるセルフケアを紹介します。使用するエッセンシャルオイル、植物油はアロマテラピー用に製造された品質の確かなものを対象としています。また、その効果効能については個人差もあり、一切の責任を負いかねますことを予めご承知おきください。

 

セルフケアにエッセンシャルオイルをご使用になられる場合は、お使いになる方の責任と管理の下に行ってください。

 

注意:

エッセンシャルオイルを皮膚に塗る場合は、必ずパッチテストを行ってください。

7歳以下のお子様、妊娠中の方、病気療養中の方、特異体質の方は主治医にご相談の上、行ってください。

 

表示について:

エッセンシャルオイルの学名の後ろに抽出部位や特性成分等を表示しています。

 

BS=Biochemical Specificity 特性成分*

SD=Stage of Development 植物の生育段階

DO= Distilled organ 蒸留部位

EXO=Expressed Organ 圧搾部位

CT=Chemotype ケモタイプ**

*エッセンシャルオイルの作用特性を示す成分です。必ずしも主成分とは限りません。含有率が低くても重要な作用を持つ成分であれば表示されます。

**植物学名は同じでも産地等によって成分が異なるエッセンシャルオイルがあり、ケモタイプと呼びます。

INDEX

アルファベット順 (A-Z)

アイウエオ順


Abies sibirica

SD/DO leaves (needles)

シベリアモミ

 

Anethum graveolens

SD/DO whole plant with flowers and fruits

ディル

 

Boswellia sacra SD/DO resin

フランキンセンス

 

Cananga odorata SD/DO flowers

イランイラン

 

Chamaemelum nobile SD/DO flowers

ローマンカモミール

 

Cinnamomum camphora BS 1,8-cineole

ラヴィンサラ

 

Cinnamomum verum SD/DO bark

シナモン

 

Cistus ladaniferus

SD/DO leafy branches

システ / ラブナダム / ロックローズ

 

Citrus aurantium SD/DO flowers

ネロリ

 

Citrus aurantium SD/DO leaves

ビターオレンジ・リーブス / プチグレン

 

Citrus bergamia SD/EXO peel

ベルガモット

 

Citrus limon SD/EXO peel

レモン

 

Citrus paradisi SD/EXO peel

グレープフルーツ

 

Citrus reticulata SD/EXO peel

マンダリン

 

Citrus sinensis SD/EXO peel

スイートオレンジ

 

Corymbia citriodora SD/DO leaves

ユーカリシトリオドラ / レモンユーカリ

 

Cupressus sempervirens

SD/DO leafy branches

サイプレス

 

Coriandrum sativum SD/DO seeds

コリアンダー・シード

 

Cymbopogon citratus SD/DO leaves

レモングラス

 

Cymbopogon martinii SD/DO leaves

パルマローザ

 

Cymbopogon nardus SD/DO leaves

セイロンシトロネラ

 

Daucus carota SD/DO seeds

キャロット・シード

 

Eucalyptus globulus SD/DO leaves

ユーカリグローブルス

 

Eucalyptus radiata SD/DO leaves

ユーカリラジアタ

 

Gaultheria procumbens SD/DO leaves

ウインターグリーン

 

Helichrysum italicum

SD/DO whole plant with flowers

ヘリクリサム

 

Juniperus communis

SD/DO leafy branches

ジュニパー・ブランチ

 

Laurus nobilis SD/DO leaves

ローリエ(月桂樹)

 

Lavandula angustifolia / Lavandula officinalis

SD/DO flowers

真正ラベンダー

 

Lavandula x intermedia CT abrialis

ラバンジン・アブリアリス

 

Lavandula latifolia / Lavandula spica

SD/DO flowers

スパイクラベンダー / ラベンダースピカ

 

Lavandula vera / Lavandula angustifolia

SD/DO flowers

野生ラベンダー

 

Melaleuca alternifolia SD/DO leaves

ティーツリー

 

Melaleuca quinquenervia SD/DO leaves

ニアウリ

 

Mentha piperita

SD/DO whole plant with flowers

ペパーミント

 

Ocimum basilicum

SD/DO whole plant with flowers

バジル

 

Origanum compactum

SD/DO whole plant with flowers

オレガノ

 

Origanum majorana

SD/DO whole plant with flowers

マジョラム

 

Pelargonium graveolens SD/DO leaves

ゼラニウム

 

Rosa damascenaSD/DO flowers

ローズ

 

Rosmarinus officinalis BS ABV

ローズマリー・ベルべノン

 

Rosmarinus officinalis BS 1,8-cineole

ローズマリー・シネオール

 

Salvia sclarea

SD/DO whole plant with flowers

クラリセージ

 

Santalum album SD/DO wood

サンダルウッド

 

Syzygium aromaticum SD/DO flower buds

クローブ / 丁子(チョウジ)

 

Thymus vulgaris BS thymol

 タイム・チモール

 

Zingiber officinale SD/DO root

ジンジャー(生姜)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ア行

  イランイラン
  Cananga odorata SD/DO flowers

 

  ウインターグリーン

  Gaultheria procumbens SD/DO leaves

 

  オレガノ

  Origanum compactum

  SD/DO whole plant with flowers

  

  オレンジスイート

  Citrus sinensis SD/EXO peel

 

カ行

  キャロット・シード 

  Daucus carota SD/DO seeds

 

  クラリセージ

  Salvia sclarea

  SD/DO whole plant with flowers


  グレープフルーツ 

  Citrus paradisi SD/EXO peel
  

  クローブ

  Syzygium aromaticum SD/DO flower buds

 

  ゲッケイジュ(月桂樹)

  Laurus nobilis SD/DO leaves

 

  コリアンダー・シード

  Coriandrum sativum SD/DO seeds

 

サ行

  サイプレス

  Cupressus sempervirens

  SD/DO leafy branches

 

  サンダルウッド

  Santalum album SD/DO wood

 

  システ

  Cistus ladaniferus

  SD/DO leafy branches

 

  シトロネラ(セイロン)

  Cymbopogon nardus SD/DO leaves

 

  シナモン

  Cinnamomum verum SD/DO bark

 

  シベリアモミ

  Abies sibirica SD/DO leaves (needles)

 

  ジュニパー・ブランチ

  Juniperus communis

  SD/DO leafy branches

 

  ジンジャー(生姜)

  Zingiber officinale SD/DO root


  真正ラベンダー

  Lavandula angustifolia SD/DO flowers

 

  スイートオレンジ

  Citrus sinensis SD/EXO peels


  スパイクラベンダー

  Lavandula latifolia SD/DO flowers


  セイロンシトロネラ

  Cymbopogon nardus SD/DO leaves


  ゼラニウム

  Pelargonium graveolens SD/DO leaves


タ行
  タイム・チモール

  Thymus vulgaris BS thymol


  チョウジ(丁子)

  Syzygium aromaticum SD/DO flower buds


  ティーツリー

  Melaleuca alternifolia

  SD/DO leafy branches

 

  ディル

  Anethum graveolens

  SD/DO whole plant

  with flowers and fruits


ナ行
  ニアウリ

  Melaleuca quinquenervia

  SD/DO leafy branches


  ニュウコウ(乳香)

  Boswellia sacra SD/DO resin

 

  ネロリ Citrus aurantium SD/DO flowers

 

ハ行
  バジル

  Ocimum basilicum

  SD/DO whole plant with flowers


  パルマローザ

  Cymbopogon martinii SD/DO leaves

 

  ビターオレンジ・リーブス

  Citrus aurantium SD/DO leaves


  ビャクダン(白檀)

  Santalum album SD/DO wood

 

  プチグレン Citrus aurantium SD/DO leaves


  フランキンセンスBoswellia sacra SD/DO resin


  ペパーミント

  Mentha piperita

  SD/DO whole plant with flowers

 

  ヘリクリサム

  Helichrysum italicum

  SD/DO whole plant with flowers


  ベルガモット Citrus bergamia SD/EXO peel

 

マ行
  マジョラム

  Origanum majorana

  SD/DO whole plant with flowers


  マンダリン Citrus reticulata SD/EXO peel

 

ヤ行
  野生ラベンダー

  Lavandula angustifolia / Lavandula vera

  SD/DO flowers

 

  ユーカリグローブルス

  Eucalyptus globulus SD/DO leaves


  ユーカリシトリオドラ

  Corymbia citriodora /

  Eucalyptus citriodora SD/DO leaves

 

  ユーカリラジアタ

  Eucalyptus radiata SD/DO leaves


ラ行
  ラヴィンサラ

  Cinnamomum camphora SD/DO leaves


  ラバンジン・アブリアリス

  Lavandula x intermedia CT abrialis

  SD/DO flowers

 

  ラブナダム

  Cistus ladaniferus

  SD/DO leafy branches

 

  ラベンダー

  Lavandula angustifolia SD/DO flowers


  ラベンダースピカ

  Lavandula latifolia SD/DO flowers


  レモン Citrus limon SD/EXO peel


  レモングラス

  Cymbopogon citratus SD/DO leaves


  レモンユーカリ

  Corymbia citriodora /

  Eucalyptus citriodora SD/DO leaves

 

  ローズ Rosa damascena SD/DO flowers

 

  ローズマリー・ベルべノン

  Rosmarinus officinalis BS ABV

 

  ローズマリー・シネオール

  Rosmarinus officinalis BS 1,8-cineole


  ローマンカモミール

  Chamaemelum nobile SD/DO flowers


  ローリエ (ローレル)

  Laurus nobilis SD/DO leaves

 

  ロックローズ

  Cistus ladaniferus

  SD/DO leafy branches