ベルガモット Citrus bergamia SD/EXO peel
科名：ミカン科
抽出部位：果皮
特性成分：リモネン、酢酸リナリル、リナロール、クマリンなど
少しビターで甘すぎない柑橘とフローラルな香りが特徴で、特に大人に好まれるエッセンシャルオイルです。紅茶のアールグレイの香りとしても知られています。
- 心身をリラックスさせます。
- 緊張、不安な気持ちを鎮めます。
- 過度の精神疲労、抑うつ状態を癒します。
使用法
芳香浴が最適です。ベルガプテンという成分が含まれているので光毒性（直射日光に当たるとシミの原因になる）があります。
| 飲用 | 皮膚塗布 | 芳香浴 | |
| 大人 | ★ | × | ★★★ |
| 子供 | ★ | × | ★★★ |
| ★★★ | ＝最適です |
| ★★ | ＝適しています |
| ★ | ＝可能ですがすすめられません |
| × |
＝適していません |
〈リラックス〉 ベルガモット10滴+イランイラン（またはゼラニウム）２滴+ラベンダー5滴をブレンドして、芳香浴に用います。
備考
香水やオーデコロンをつくる場合には、光毒性（直射日光に当たるとシミなどができる）があるので、ベルガモットのエッセンシャルオイルの配合比率を0.4％以下にします*。芳香浴ではディフューザーの噴霧口から40～50cm離れれば光毒性の問題はありません。
Reference:
*IFRA Standards Library - 49th amendment (2020) "Bergamot oil expressed"
